女娲之约｜生活小窍门：男性遗精早泄吃这5种殊效食品……
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古代男性因为工作和生活上的压力，每每被遗精早泄搅扰，不只危险本身的自负，也会给家庭协调带来伤害。有早泄病症的男性应及早到病院接收搜检举行药物医治，也能够经由过程一样平常的饮食改良早泄遗精的病症。那末，早泄男性应当吃哪些食物呢?在饮食应当注重甚么呢？
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐朝食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》纪录：“山药助五脏，主泄精忘记。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不由。”若能合营其他补肾固精食物，如芡实、莲子等一并服食，效能更佳。
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胡桃仁
能补肾固精，为滋补强健食物，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明朝医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中纪录：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又申明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中引见：“胡桃一味，勿去黄皮，空肚食之，最能固精。”
莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明朝医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖高低君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清朝名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以医治“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
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