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　　油炸食物等或多或少都含有反式脂肪酸，美国的研讨人员对188名18—22岁男性观察发明，那些常常摄取反式脂肪酸的人，涌现不育的风险更高。在列入这项研讨前，这些男性都没有影响精子质量的其他康健要素，他们的饮食被分为两类：“西式”饮食———富含红肉、细腻碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食———富含鱼、生果、蔬菜和全谷食物。研讨人员发明，“明智”饮食者的精子活动才能更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程当中，幸存下来的可能性不大。

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　　研讨者以为，康健饮食好像有益于精液质量，能进步精子动力，也就是说有更多精子在四周挪动，而不是静静地呆在原处。同时也有研讨显现，反式脂肪酸含量较高的饮食会致使精子浓度下降，在精子和精液里发明的反式脂肪酸的程度也在赓续增添。不外研讨者们强调，只管得出了上述效果，然则仍须要经由过程更多科研工作来研讨养分和不育之间的确实干系。能一定的是，较好的饮食状况与男性生殖康健有正向干系。

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