女娲之约｜生活小窍门：荷尔蒙与康健的干系_女性护理……
月经初潮并不能代表女性成熟,女性护理
荷尔蒙与女性康健有着密不可分的干系，由于荷尔蒙的各种转变总在女性身上显示迥殊凸起。存眷女人，保护好你的荷尔蒙。
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的脚色。21-22岁是芳华的巅峰时代，也是内分泌系统功用最巅峰的时代。从25岁最先，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下落15%的速率逐年削减，人体各器官构造最先老化萎缩，皮肤显着暗淡，精力欠安。60岁时，荷尔蒙分泌量只要年轻时的1/5摆布。
缺少荷尔蒙 身材就报警
病症1：失眠头痛
显示：失眠、多梦、疲乏、头痛。晚上催眠的要领皆用尽，照样睡不着。日间注意力不集合，疲倦嗜睡，严峻影响了一样平常生涯。
病症2：月经不调
显示：“老朋友”老是不定时涌现。提早还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，捕风捉影地掰动手指头算日子，或是疑心安全套是不是出问题了。十分困难把它盼星星盼玉轮似的盼来了，却发如今它该脱离的时刻，拖拖拉拉地不愿走。
病症3：皮肤朽迈
显示：皮肤松懈，白净的肌肤也日渐粗拙，毛孔也膨胀粗大起来，就连色斑也跳出来扰乱，镜子显现出来的是规范的“黄脸婆”。
病症4：焦躁胸闷
显示：心慌气急、易冲动以至狂躁，会因一件小事与同事或家人争持，老是摆出一副“不高兴”的模样，偶然很难控制自己的心情;夜间睡觉时会由于胸闷而被憋醒，严峻时会涌现血压也会像你的爆性情一样，说翻脸就翻脸。
调治荷尔蒙 黄色为动力
从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切干系的是肝、脾、肾。肾脏具有调治荷尔蒙分泌均衡的作用，对身材中涌现的一些不良病症，它会起首作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身材起支持作用的症结;而肝和肾能一般运作，这完整都要归功于脾。以是要改良荷尔蒙分泌失调致使的不良病症，起首要从健胃健脾最先。
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