自然的“养胃王”，胃欠好的人天天吃一口，老胃病不攻自破
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近年来，跟着人们生涯水平的不断提高，生涯节奏加速，事情压力大等，使得越来越多的人患上了胃病。胃是人体中一个主要的器官，担负着主要的义务，卖力将人体所摄取的食品举行消化，使人体能够获得一般的养分所需。胃部涌现不适感，虽然不能够形成关于人们性命的要挟，但那是不能够做到很好的防备和医治，将会严峻影响到人们一般的进修生涯和事情。
自然的“养胃王”，胃欠好的人天天吃一口，老胃病不攻自破
要晓得猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”之称，猴头菇磨成粉，食用越发轻易，养分价值更高。猴头菇高蛋白、低脂肪、富含维生素，是胃粘膜的珍爱屏蔽。以是胃欠好想养胃的人要经常吃猴头菇
芋头
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芋头养分雄厚，含有大批的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是食粮，可熟食、干制或制粉。中医以为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功用，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等，以是胃欠好的人能够经常吃。
山药是我们一样平常生涯中常见的一种食品，它的养分成分非常雄厚，个中含淀粉酶，能分解成蛋白质和碳水化合物，具有滋补身材之作用，有利于脾胃消化吸收功用，迥殊合适有胃病的人食用。
南瓜小米粥
我们都晓得小米具有很好的养胃结果，南瓜和小米微软，不会对肠胃的消化形成很大的累赘。而且南瓜具有增进肠胃活动的功用，能够增进肠胃对食品的消化，对热粥的食用，还具有很好的暖胃结果。
研讨证实,蜂蜜对胃肠功用有调治作用,可以使胃酸分泌一般,削减反胃酸、吐逆，多吃对养胃很好，能够恰当吃点，喝蜂蜜对胃是有优点的，它能够调治胃酸的分泌量，也能够修复胃黏膜，同时对胃溃疡中的溃疡面也有很好的。
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