冬季性爱4困难 专家为你支招
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清晨健康性生活必须注意2大点,夫妻保健
俗语说，”冬不藏精，春必病温”。就是说，冬季天气酷寒，人体须要许多能量御寒，而性生活会斲丧人们较多的能量。以是，在过性生活的时刻，一定要掌握分寸，否则很轻易影响身体健康。尽管如此，但冬季性爱也是必需的。那末，在冬季性爱中我们常常会碰到以下4个题目，只要解决题目，才能让性爱越发优美。
昏昏欲睡，没有精神
一年四季，只要冬季，才会看到许多动物和植物都进入蛰伏状况。实在，蛰伏是许多生物的一种天性。这是由于冬季夜长昼短，人们变得更轻易嗜睡。不少人吃完晚餐就想呼呼大睡，以为没精神过性生活。
专家支招：正午只管小睡一会儿，为身体休养生息，还能够给寝室的灯管换个色彩。英国内分泌方面的医学研讨发明，将屋子里的灯光酿成蓝色，能让人更有亲切的兴趣。另外，把灯光调亮或许开灯性爱，也能起到防备疲倦的作用。
体重增添，性趣下落
仔细观察，我们会发明冬季是最轻易发胖的时节。而加拿大的一项研讨发明，人们的体重在冬季会均匀增添1公斤。肥胖会影响性激素分泌，下降性欲，还会让人们由于忧郁身体而不肯亲切。但没有性生活，体重反而增进更快，进而构成恶性循环。
专家支招：关于冬季的肥胖，对峙磨炼和选对食品是症结。冬季受天气影响，人们外出磨炼的时机就少了许多。但这其实不障碍我们碰到弄，能够在家演习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等，伉俪一同磨炼结果更好。饮食上，多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜，少吃油腻、咸辣的菜，恰当喝点红酒，都能资助提拔性欲。
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触觉弱化，不再敏感
冬季，相对其他时节，气温下落。而严寒，会使血液变缓，影响皮肤对外界刺激的敏感度，触觉也会显着弱化。女性可能对爱抚反应迟钝，男性阴茎则轻易遇冷萎缩。
专家支招：连结室内温度，性爱前洗个热水澡或许互相推拿”增温”，还要增添前戏时候，早点上床在被窝里拥抱、亲吻，都能资助热身。
阴道干涩、引发痛苦悲伤
冬季自身就是一个枯燥的时节，再加上暖气等取暖和装备的运用，会加快体内津液的斲丧，让人变得越发枯燥。尤其是女性，更轻易遭到阴道干涩的搅扰。阴道干涩会让男性以为对方没有欲望，女性则轻易在性爱过程当中涌现痛苦悲伤和受伤。
专家支招：在寝室里放几盆植物或运用加湿器，同时要多喝水、多吃蔬果。固然，最简朴直接的要领是备瓶光滑剂，资助光滑阴道，削减这方面的障碍。
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