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憋尿、久坐、影响前列腺健康,男科疾病

　　患者取胸膝卧位或侧卧位，大夫用食指顺肛门于直肠前壁触及前线腺后，按从外向上向内向下的递次纪律地柔柔按压前线腺，同时嘱患者作提肛行动，使前线腺液排挤尿道口，并马上小便。

　　（2）自我推拿：患者取下蹲位或侧向愚昧卧位，便后洁净肛门及直肠下段后。

　　用本身的中指或食指按压前线腺体，要领同前，每次推拿3~5分钟，以每次均有前线腺液从尿道排挤为佳。推拿时用力一定要柔柔，推拿前可用番笕光滑指套，削减不适。每次推拿医治最少距离3天以上。如果在自我推拿过程当中，发观前线腺触痛显着，囊性感加强，要实时到专科门诊救治，以制止慢性前线腺炎涌现急性发生发火时还行前线腺推拿的状况。

　　自我推拿疗效一定，操纵轻便，患者容易接受与控制，是一种非常好的辅佐医治手腕。

（练习编纂：黄加振）

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