女娲之约｜生活小窍门：白领一族怎样防备早泄呢_阳痿早泄……

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冷热水交替浴能有效缓解早泄,阳痿早泄

　　早泄多是由于精神要素致使，而白领一族由于生涯习惯和体式格局上的独特性，是男科疾病的多发人群，也是在早泄的发病率中占领很大比例的人群，以是白领一族要做好早泄的防备。

多吃海产品和富锌食品：

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌能够包管男子的性功用，别的，它还有助于进步人的抗病能力，有用防备男性早泄题目。发起白领男性天天吃1~2个苹果。

加强体育锻炼：

　　白领男性室外运动能够比较少一些，别的，能够会由于应付或许事情，生涯习惯不纪律，致使免疫力下落，以是要增添体育锻炼，除使男性具有康健体格，兴旺的精神，还能够增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，能够更好地增补生殖系统的能量，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药。

穿纯棉内裤：

　　睾丸须要低温的情况，如许能力包管优越的生殖能力，因而，日常平凡最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，规复阴囊自然的伸缩功用，增进雄性激素的分泌，也可以使中年今后的男性精神抖擞、性功用加强，防备早泄。

　　男科专家温馨提醒：以上三个要领不但能进步男性的性生涯时候，也可进步精子的质量，是男性保健的三个经常使用也是有用的要领。愿望身患早泄的男性同伙城镇男性的雄风。让生涯变得越发多姿多彩。

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