女娲之约｜生活小窍门：男子怎样壮阳 这三种要领能帮到你……
学习古代男人壮阳法,男性护理
须眉性功用强，才能在性生活中大展雄风，对性生活的幸福美满起着至关重要的作用。然则跟着古代社会的合作压力愈来愈大，人们的工作压力也日趋加强，不康健的作息纪律和饮食习惯很轻易致使男性的性功用下落，对性生活造成了晦气的影响，以是壮阳也就成了愈来愈多人存眷的题目。那末须眉怎样壮阳呢？下面这篇文章将为人人细致引见一些相干的学问。
壮阳要领一：体育磨炼
女人靠颐养，须眉靠磨炼。活动除具有康健体格，兴旺的精力，还可以也许增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药，磨炼就是最好的壮阳药。每周应最少二次剧烈活动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身材满身心的放松，性生活的质量会大大加强。
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壮阳要领二：冷热水瓜代淋浴
冷热水瓜代淋浴是一种很陈旧的，有利于加强须眉性功用的简朴要领。运用冷热水瓜代淋浴时，最好保持一个对照暖和的室内温度，制止着凉伤风，在浴缸内充足温热以后再出浴缸，给阴部施加冷水，待三分钟摆布，阴茎、阴囊压缩以后再入浴缸。云云重复三到五次后便可完毕，若是可以也许天天对峙举行冷热水瓜代淋浴，可以也许有用的减轻疲劳感、加强性功用。
壮阳要领三：穿纯棉内裤
资料中含有聚酯纤维的内裤有可能会暂时性的抑止精子天生，不仅云云，聚酯纤维内裤的静电场作用还很轻易引发怀胎妇女体内孕激素程度下降，有致使流产的危险性。聚酯纤维还会在阴茎构造内发生静电场，这也许可以也许诠释为何临时穿聚酯内裤的人有性功用消退的显示。因而可知，资料中含有聚酯纤维的内裤对人体黑白常有害的，因而发起穿棉内裤。
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