男性房事前吃什么食品壮阳强精？

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睡不好，或许是你吃得不对！对照改正,男性护理

　　跟着现今社会生涯节奏加速，生涯压力加大，男性生殖系统疾病已成为现今男性病中弗成疏忽的题目，勃起不一般，勃起硬度不敷，勃起时候缺乏等等搅扰着诸多男性，药物医治会发生肯定的反作用，而一样平常平凡一样平常生涯中吃的一些食品对补肾壮阳会起到意想不到的结果。

　　1.韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称”起阳草”，既可随意马虎让他亢奋，又能进步耐久力喔!掺酒结果更佳。

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　　2.生鱼片

　　含高蛋白质，增添体内荷尔蒙。

　　3.生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于分解男性荷尔蒙，保持摄护腺一般运作，生吃是保存蚝内的锌的最好要领。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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