女娲之约｜生活小窍门：男性：“助勃”的全能壮.阳药_房事保健……
精液变味该警惕什么？,房事保健
一、“瓜代浴”磨炼法：
用冷热水瓜代浴时，待3分钟摆布，阴茎、阴囊压缩以后再入浴盆。云云重复3-5次后便可完毕。
优缺点：用时太冗长，是穷年累月的历程，并且操纵起来也对照贫苦。长处是对身材无害，还能强体健身，进步免疫力，也能够临时保持清洁，防备疾病。
引荐指数：
二、中药壮阳法：
质料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法：将三种质料开水闷泡2–5分钟摆布，便可食用，天天只放一次质料，重复冲泡直到水无色无味。
功能：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每月只服用两个周期便可，一样平常对峙运用一个月，肾虚阳痿疲软不举的征象可得到明显改良，性欲望猛烈，时候延伸，性生活质量大大提拔，房事可获得充足满足感。
优缺点：不克不及吹糠见米，但自然无副作用，能够延续从根本上改良。
迥殊提示：为到达更好结果，发起运用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，能够查询真伪。枸杞一定要丰满的。红茶能够用袋装红茶或许茶叶都能够，只需属于红茶领域就能够，比方金骏眉，正山小种等。
引荐水平：
三、食品壮阳法：
壮阳的食品太多了，好比牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，听说都能够壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。罕见对照有用有以下两种：
1、白鸽壮阳汤
质料：白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。
功能：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚而至的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
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