性生活是白叟康健保护伞
老年人性生活需谨记3方面,暮年性爱
能够大部分白叟都以为性生活会影响康健，实则否则，协调、康健的性爱不只不会带来负面影响，还对白叟身心康健有很大优点。下面就清点老年性爱的几个优点，同时指出老年人应当怎样享用性生活。
老年性爱的优点：
一、康健性爱能够资助延寿：性学专家指出，有材料显现，婚姻圆满的较只身和仳离的更长命，傍边与圆满婚姻与性生活有莫大的干系。岂论生理上和心理上，做爱有益康健。
二、康健性爱对心和血液循环体系有裨益：性爱可进步你的心跳率和血压。如果你有猛烈的运动，可对心血管体系到达优越的运动量。专家透露表现，偶然加快你的心跳率不会有任何坏处，这是伸展你的心血管体系的另外一种方法。
三、康健性爱可削减心脏病和心肌梗塞的发作：性生活能够让骨盆、四肢、枢纽、肌肉、脊柱更多地运动，增进血液循环，加强心脏功用和肺活量。具有协调性生活的人发作心脏病的风险比性生活不协调的人最少削减10%的风险。
四、康健性爱有助于珍爱思想年青：依据日本的医学研讨注解：”用进废退”的性萎缩，也适用于缺少性生活的人。恰当的性生活有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。
【女娲之爱】是全网最新最全最完整最系统两性房中术泡妞教程合集！
老年性生活注意事项：
1、速率要迟缓：白叟行为不宜快、不宜猛，应和风细雨、温和迟缓，做爱时候不要长。
2、姿态要有用：白叟性爱不要花梢姿态，白叟做爱以侧位为好，能够节约膂力；头部不适或有眩晕、头痛时，应住手性交，躺下歇息，喝点茶水。
3、习惯要康健：性生活前弗成喝酒，弗成吃得过饱或喝水过量，在性事前排空小便。
4、调治好心情：老年人要控制自己的心情，制止过分高兴和过急行为，要迟缓举行。
5、运用东西：老年人的生殖体系几乎没有爱液分泌，性爱中能够运用樱桃果味润滑液。樱桃果味润滑液能够敏捷潮湿生殖器，让性爱能够顺利举行；同时，白叟一定要戴避孕套
，目标是为了防备性病流传。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
