女娲之约｜生活小常识：喝水加了它，排毒养生又防癌！这10个挑选把喝水的功能发挥到最好！……
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喝水也有奇异功能！喝水时参考这十个挑选，能帮你把喝水的功能发挥到最好！
1
苦瓜泡水：助降血糖
苦瓜具有很高的药用价值，有研究人员还从苦瓜中星散出胰岛素23，具有显着的降血糖作用。
将两三片的干苦瓜片用开水举行冲泡，然后盖上盖子十分钟以后服用。
2
罗汉果泡水：减缓嗓子干疼
罗汉果具有清热、解毒、润肺等功能，并且简朴轻易，只要将一个罗汉果切碎，用滚水冲泡十分钟后，不拘时候饮用就能够减缓嗓子干疼。
脾虚的人，如常有吐逆、泄泻、水肿等要少喝罗汉果水。
3
山查泡水：助降血压
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山查不光能消食，它含有的身分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、减肥、美容、降糖。“三高”人群吃它是最合适的。
山查对边缘性高血压迥殊有用。天天对峙泡水喝，有鲜的最好，用干的也行。
4
陈皮泡水：减缓咳嗽
陈皮，自古以来就是人们喜欢的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少许姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适当，切碎后用开水冲泡，到场白糖代茶饮，有化痰止咳之功能。
5
杜仲泡水：减缓头顶青丝
若是白头发长在了头顶和后脑勺的话，大多事肾气缺乏引发的。
“头顶是督脉、任脉经由的处所，任督二脉跟肾干系最亲昵，中医以为，肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，以是头顶长青丝，多是因为肾气缺乏。”
发起这两个部位长青丝的人，在补气血的同时还要注重补肾，日常平凡可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。
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