女娲之约｜生活小常识：男性养生：天天喝三两红酒最好……
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据最新研讨观察发明，不抽烟、天天适度喝酒、按期磨炼、吃大批生果和蔬菜的人，平均寿命比那些没有如许做的人长14年。个中关于“天天适度喝酒”，男性同伙可能会偷着乐，同时也会迷惑：这是真的？
天天适度喝酒更长命？
戒烟限酒一直以来都是人们推重的康健生活习惯之一，但现在已经有大批的研讨证明，天天饮用恰当葡萄酒（俗称“红酒”）对人体康健有益，特别对有着“性命杀手”之称的心脏病，防备结果最为显着。
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据专家引见，人体肥胖、血管梗塞、脏器功用下落，这都是由于酸性物资摄取过量，恰当连结机体处于弱碱性状况对人体康健异常须要。而葡萄酒恰是含酒精饮估中少有的碱性饮料之一，在摄取大鱼大肉等酸性食品时，饮用恰当的葡萄酒对中和人体的酸碱度异常有资助。
致使心血管病的罪魁祸首是血液中高含量的胆固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚类物资——“白藜芦醇”可减低血液中的坏胆固醇和血脂的含量，从而减轻动脉粥样硬化和心脏病。别的，它还含有超强抗氧化剂，可消灭身材中发生的自由基，珍爱细胞和器官免受氧化，令肌肤规复美白光芒，以是葡萄酒素有“老年人的牛奶”之称。
喝葡萄酒受益最大的是法国，法国人喝葡萄酒和中国人品茗一样没有什么深邃的的来由。有观察显现，法国中年男子每10万人中，每一年有95人由于心脏病殒命，而美国却有256人之多。法国人的葡萄酒饮用量高居天下之首。大批喝酒和高热量的食品没有让法国人患心脏疾病的概率上升，这类征象被称为“法国悖论”。
葡萄酒酒精度数一样平常为12°～16°，维生素含量很雄厚，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。但葡萄酒毕竟是酒，正所谓“水能载舟亦能覆舟”，虽然说度数不如烈酒高，但若是临时过量饮用，或是酗酒，同样会形成人体吸取酒精过量。当肝脏不堪重负，没法排挤的毒素就会日渐积聚，使身材别的器官性能阑珊，以至涌现肝硬化。
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