女娲之约｜生活小常识：按住肚脐不动，一招妙用无穷的长命大法~……
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按压肚脐
健康长寿？
为何按压肚脐眼能够或许健康长寿呢？先相识一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、死去活来的穴位不论是中医，照样道家佛家修炼者，迥殊注重神阙。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水份、下腕，下有胞门、横户，脐居正中如门之阙，神通天赋。
成胎时，师长教师脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。昔人十分注重用神阙穴来养生和治病。
神阙穴可灸弗成针，古时刻的大夫碰到有人中风昏迷不醒，总会灸这个穴，偶然以至灸到100壮以致几百壮。名医陈良甫说：“旧传有人年迈而颜如孺子者，盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则越日不如厕……足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”这段话通知我们，灸神阙穴能够延缓朽迈，医治慢性腹泻，还能够治四肢无力。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。
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灸神阙当然很好，但有些贫苦，若是接纳手指压在肚脐也能取得很奇异的作用。
要领
很简朴：
只需用手指压在肚脐眼上，不需要举行任何揉动依据本身的温馨水平调解一下按压力度的巨细就好了，若是觉得压得太紧，就放松一点，若是觉得太松了没觉得，就压重一点。按压时要心平气和，把意念集合在肚脐眼儿上，数本身的呼吸，数到100次，压脐的时刻就够了，天天压一次便可。
压脐操纵虽然简朴，但每个步调都是大有学问的。压脐的时刻为何要把意念集合在神阙穴上呢？人的意念实在就是“神”，就是神药，属于“心神”，日常平凡，我们忙于敷衍身旁的工作和生涯，心神都是狼藉的，元气元神就在这类狼藉的状况中赓续耗散。
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