女娲之约｜生活小常识：5招推拿耳朵可补肾……
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若是仔细观察耳朵，你会发明它的外形就像一个颠倒的胎儿，头部朝下，臀部朝上。杨力通知记者，依据传统中医理论，“肾主藏精，开窍于耳”说的就是肾的优劣会经由过程耳朵表现出来，做好“耳养生”也能在肯定程度上护好肾。
“在中医看来，一般来说，耳朵红润而有光芒的人，申明他天赋肾精足够。耳垂小的人肾精缺乏；耳垂丰满、坚厚、明润的人则肾精充分，”杨力说，若是涌现听力下降等题目，也能够提醒你的肾有毛病。另外，耳朵还能回响反映其他疾病，好比耳朵色彩淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳缺乏；耳朵涌现红肿，多为“上火”；耳朵部分，尤其是耳垂，血管过于充盈、扩大，能看到圆圈状等转变的人，则心肺功用能够存在非常，如冠心病人等。固然疾病的终究确诊，还需要斟酌其他要素综合推断。
推拿耳朵可补肾” src=”//img.jianke.com/article/201604/20160427224334892.jpg” />
那末，怎样举行耳朵的保健呢？不防向专家学学以下5招：
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一是引耳。将右手绕过头顶，掌心头侧，用右手拇指、食指、中指捏住耳背，悄悄用力向上拽左耳背14次。随后再换左手。
二是摩耳。双手手掌摩擦得轻轻发烧后，推拿两耳正面，再推拿耳后头，重复做10次。还能够摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发烧。
三是拉耳垂。用左右手的拇指、食指同时推拿耳垂，先将耳垂搓热，然后往下拉耳垂15~20次。
四是扫耳。用手把耳朵由后向前扫，能听到“嚓嚓”的声响。每次20~30下，天天数次。
五是拎耳屏。用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，每次做3~5分钟。手段应由轻到重，牵拉的气力以不痛为限，这能在肯定程度上减缓头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。
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