女娲之约｜生活小常识：冷热水瓜代医治早泄步调怎样完成_性疾病……
如何制作木瓜干泡酒治阳痿早泄,性疾病
关于许多男性来讲，早泄是一种羞于启齿的影响男性雄风的疾病。他们在迫切地寻觅种种药方医治早泄的时刻，从没有人能想到，实在一样平常生涯中普普通通的洗澡也蕴含着医治早泄的要领。这就是冷热水瓜代法。那末，冷热水瓜代法要怎样洗呢？
先在澡盆内用温水浸泡身材，接纳仰卧式，两腿蜷缩，两足相距100厘米摆布。两手放在两胯旁，天然放松，两目内视，意守下丹田，钳口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后最先吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门压缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。别的每次吸气时，四肢指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次可改良后尿道掌握射精的才能。
待身材充足温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟摆布，阴茎、阴囊压缩后再进入温水的澡盆，云云重复3-5次便可。应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，关于规复睾丸的能量也有很好的结果。
瓜代运用冷热水冲淋，在温度恰当的情况下，可以或许进步皮肤推陈出新，加强血管弹性。一般来讲，阴茎的勃起会使支撑生殖器的韧带和神经相称委靡，且勃起时候越长越疲劳。而用温水刺激则能加速血液循环，让睾丸和生殖器“龙精虎猛”起来。
别的，关于男性来讲，生殖器和腹股沟是重点洁净部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸运送血液和神经相差的“交通要道”，对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对加强性功能也很有优点。关于生殖器包皮太长或许包茎的人来讲，更是云云。因为生殖器对外界刺激敏感，洗澡液或番笕轻易危险生殖器左近的皮肤，对身材反而欠好。因而，最好只用净水冲刷。
适宜的洗澡要领不仅对身材大有优点，还可增进男性性功能的改良。因为洗澡时往往是人的身心最放松的时刻，以是应用这个机遇，恰当地接纳冷热水瓜代洗澡，或许对生殖器和腹股沟举行温水淋浴，有助于防备和减缓早泄。
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