女娲之约｜生活小常识：怎样延伸性生活时候 这里有小妙招哦……
如何预防包皮龟头炎！,男性护理
若是伉俪啪啪生涯时刻太短，会严重影响彼此之间的觉得和心情。以是，延伸爱爱时刻就成了浩瀚男性苦恼的困难。那末，怎样延伸伉俪啪啪生涯的时刻呢?
1、心态
心态在全部过程当中起着显着重要的一部分，这个时刻是非题目跟人的性情和习惯也异常有干系，性质浮躁不安的人一样平常都不会太长时刻，静如止水的人一样平常都能对峙很长一段时刻，切记在啪啪生涯过程当中不要浮躁，不要没自信心，要置信本身，步调有序，切勿太甚冲动，掌握好本身的心情。
2、提肛
提肛能进步大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而到达延伸时刻的功能，天天做3组，一组50次，迟缓有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能举行，这个活动能够另有许多人不是很相识，就是在大便将至的时刻勤奋憋归去的那种活动。
3、跑步
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之汉
永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之汉
跑步主如果练气味，有无发如今性生涯过程当中老是气喘吁吁，若是你的肺活量不敷，就算你还能举行很长一段时刻也没用，你会由于喘不过气来而停止，以是气味也是一个异常重要的症结，清晨慢跑最少半个小时，万万别跑快来，练气味重要就是慢，呼吸匀称。
4、扎马布
有人会有疑问了，扎马步能进步性功能时刻?明白的通知你，能!!由于双腿的肌肉力度和强度直接的影响才能题目，若是你从大腿跟小腿都异常有力，那你的时刻相对不会小于30分钟，俗话说的好，下盘工夫练好了，时刻久肯定会长。
别的，磨炼不肯定非要到健身房，家里躺在床上，翻个身做上十几二十几个俯卧撑，活动了血液活动了，气力就加强了。
5、冰火瓜代
起首要用热水浸泡Y茎(不要把两个蛋蛋泡下去)，然后放在凉水里泡瓜代着。这个很不惬意，热水水温不克不及低，否则没觉得，凉水要加冰块如许温差才会很大。结果的话理论上是下降龟头的敏感度，经由过程冷热瓜代使的神经不那末敏感。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
