女娲之约｜生活小常识：男性生涯不健康的罪魁祸首。。。……
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诱人的卷烟、丰厚的饮食、高等的轿车蕴藏着风险。
抽烟、少动、炊事不平衡、酗酒、生涯不纪律等是致使生涯方式病的首恶。
不纪律的生涯，劳碌的事情和交际应付，使得男士们很难有流动的回家时候。而且，对如今的很多男子而言，放工就回家像是一种无能的显示，以是他们中的很多人更愿意在酒吧或是恋歌房里渡过夜晚的时候。既然晚归是常事，保证足够的就寝就是一件不太可能的事了。人体是一架极邃密精美的机械，按生物钟有纪律地运转。人为地违背生物钟，无疑又使本身向不康健迈了一大步。
缺乏体育和膂力运动。长时候的伏案事情，不是在文件就是在电脑前渡过近十个小时，劳碌得以至连抬一下头的时候都没有。肌肉饥饿是古代人面临的一大伤害。按钮式消费、久坐式事情、久卧式生涯，易致使骨质松散和其他疾病。慌张的脑力劳动可以使神经体液调治失常，致使脂类代谢杂乱，血胆固醇升高。
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抽烟。烟是很多男士忠厚的同伴，在烟雾里思索，在烟雾里歇息和放松，在烟雾里驱逐委靡。虽然有数序言都在宣扬抽烟有害，但我国的烟民照样赓续强大。大批临床案例注解，抽烟与肺、口腔、咽、食道等癌症有关，与人与己无半点优点。
酗酒。无酒不成宴，尤其是在应付场所，似乎饮酒的若干代表着你的诚意，偶然以至意味着你能签下若干单。在愿与不肯之间，一杯杯的酒悄然侵害着肌体。
不康健的饮食。饭店里的饭即使上档次，却不是抱负的饮食搭配。酒多了，饭菜就只是象征性的了。至于平衡的养分，更谈不上。不吃早饭或吃得欠好、食盐过量、优良蛋白质(如牛奶等)进食少都邑损坏康健。
针对不康健生涯方式带来的各种毛病，有关专家建议：
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