女娲之约｜生活小常识：开车犯困怎样提神?……
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开车犯困怎样提神?炎天的脚步已很近了，由于天色缘由，人们老是爱犯困，然则关于司机同伙们来说，开车犯困可不是闹着玩的，那末，面临夏日司机犯困的题目，怎样举行处置惩罚呢?
技能一：
吃完中饭“眯”半小时
炎天正午吃过饭今后，开车同伙最好不要立时动身，特别是远程驾车，最好能够歇息半个小时，有条件的话打个盹儿最好。由于吃完饭须要血管运送更多的氧分来消化，脑壳供氧缺乏，加上夏日气温高，人们愈发疲乏，俗称“饭醉感”便会袭来。只管不要用抽烟、喝浓茶、浓咖啡等体式格局来提神，这些体式格局只能带来一时的神经高兴，关于大脑的应变才能和身体委靡没有实质性的改良。
技能二：
多吃生果和蔬菜
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炎天饮食偏于油腻为佳，特别是当您远程开车劳顿的时刻，要多吃富含维生素的生果和蔬菜。维生素是真正的清醒剂，它能把人体委靡时所积压的代谢产品尽快处置惩罚掉。比方青菜、黄瓜、苹果、柑桔、桃子等。反之，太甚油腻的肉食不要多吃。另有，开车之前不要大批食用牛奶、香蕉、莴笋，这些食品具有肯定的催眠作用。
技能三：
穴位推拿防犯困
穴位推拿防犯困，这招只能用来减缓轻度委靡。具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、脸部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，涌现酸、麻、胀的觉得便可。常常须要开远程的同伙以至还能够买个推拿器放在车内，泊车歇息的时刻，借助推拿器完全放松五分钟、十分钟。
技能四：
开着电台比听音乐好
炎天开车司机一样平常都邑戴上墨镜，但若是您觉得有点疲劳的话，最好拿下墨镜。在车内播放音乐时，不要选一些哼哼唱唱的歌曲，听久了特别让人想睡觉。若是你不憎恶电台，无妨翻开电台，伴随着主持人的奚弄以及消息播报，会变更你的思索才能，让大脑高兴一点。
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