女娲之约｜生活小常识：性爱前后你们搞好卫生事情了吗……

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最不可思议的5种性爱保健功效,夫妻保健

　　谁都不想和脏兮兮的人上床做爱，纵然伉俪也一样，因为洁净的身材才让人想密切，性爱中也会不形成细菌流传，以是，性生活前后卫生事情相称主要。

　　性爱前后重点洗濯关键部位

　　在生殖道沾染中，不洁性爱是主要的致病要素。因而性致高涨时，伉俪们不该疏忽了个人卫生。

　　一样平常来讲，性爱前要洗手、刷牙、洗濯关键部位。生殖器官是性爱前须要重点洗濯的部位。岂论男女，外生殖器黏膜外都有褶皱，很轻易滋长细菌。男性的包皮与龟头之间，常存有许多细菌，如不实时洗濯会形成龟头炎和包皮炎，这些包皮垢对女性康健也很晦气，听说能够致使女性宫颈癌

。因而，男性要注意洗濯阴茎、阴囊部位，将包皮翻上去，充足暴露出龟头，重点洗濯包皮内层和冠状沟。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌轻易互相沾染，因而女性要注意巨细阴唇间、阴道前庭部和阴蒂四周褶皱，由最里层至最外层、从下而上洗,洗濯时最好用温水。

　　女性阴道和男性包皮中躲藏的细菌，能够经由过程性爱附着在对方的生殖器上，并且女方的阴道分泌物和男方的精液若残留在外部，易滋长细菌。近来天色依旧很热，出汗多，性爱后应当洗濯满身和关键部位。”性爱后应稍作歇息再沐浴，如许能制止血液涌入皮肤和肌肉，致使其他脏器缺血。”病院男科主任李海松提示。

　　性爱前”准备事情”不要太过

　　很多古代人在做爱前会太过寻求身材洁净和体香，愿望以此来为性生活”加分”。然则专家指出，性爱前过于寻求洁净和香味是一种非常性心理致使的性洁癖，性洁癖者在性爱过程当中会有以下一些显示：

　　在性生活前，不只要洗濯满身，还要大批喷洒香水，以掩饰天然的体会;有人在接收爱抚后，会用带香味的湿巾擦上频频，或许痛快起床去冲刷一阵;有人在前戏过程当中，会暂时决议让对方去冲刷身材，把性爱的心情完整损坏掉;以至有人看到精液、月经便会休克。

　　专家以为，性爱时连结体会清爽确实非常主要，但人体正本就有一些天然的体香，会对异性发生吸引力，太浓的香气反而会损坏氛围。一样平常只要在性爱前洗个澡，喝一杯苦涩的水果汁，就足以让满身散发出油腻怡人的香味了。

　　性爱后男性不要急于排尿

　　性生活后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用的手腕。因为女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌能够逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成损伤。因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由过程的阻力大、时间长，性生活方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能歇息5~10分钟，在充血状况消逝后再排尿。

　　须要提示的是，若是性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，能够患上了泌尿系统沾染，应实时到病院救治。

　　饱餐、喝酒后不要勉强过性生活

　　对男性来讲，性爱时要连结坚硬、耐久的勃起，斲丧极大，须要多个器官合营。然则，吃饱以后，胃肠消化、吸取食品须要能量，胃肠的血液供给增添，而身材其他部位血液的供给量就响应削减，阴茎勃起每每力不从心。这一征象在中老年男性身上尤其显着。

　　喝酒后也不宜做爱，适当喝酒后，人处于短暂的高兴状况，因而有人以为适当喝酒后性爱觉得更好，这也是神经高兴的作用，然则这时候过性生活易涌现太过冲动或粗暴冒失的行动，节拍加速、龟头过于敏感也易致使早泄。而过量喝酒会使人处于神经抑止状况，经常致使男性没法勃起或勃起不坚，影响性爱质量。专家说，临时喝酒后做爱，男性轻易致使

阳痿。别的，酒精能够致使精子发育非常，影响精子的生机和形状，对生养晦气。

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