女娲之约｜健康小常识：天！硬度不敷可以用自慰磨炼法……
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男性阴茎勃起硬度不敷严峻影响夫妻生涯质量，临时下去会严峻袭击男性自尊心，影响夫妻感情。当涌现勃起难题时肯定要激发注重，不然不仅仅是让女性没法到达性高潮，甚至连孕育下一代都邑成为一个大题目。那末，硬度勃起不敷究竟是什么缘由激发的呢，又该怎样应对呢?
1、 不良生涯方式
在所有的勃起功用停滞患者中，吸烟饮酒者占60%以上，而常常吸烟饮酒很轻易致使性功用停滞。
2、 岁数
跟着男子岁数的增添，性能力也会下落。一样平常在男性50岁今后性功用就会消退，并且勃起的时候也会比年轻人长，然则这属于一般状况。
3、心思题目
男子自身压力就大，若是常常在高压情况下生涯，而又没有实时开释压力，很轻易激发抑郁症。据研讨透露表现，在抑郁症患者中，竟有9成有性功用题目。缘由就是掌握勃起回响反映的“构造”是大脑中枢，精力体系出题目也会影响性功用。
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4、身材疲乏
当男子太累时，也会影响勃起硬度。然则这类状况只需要好好保养就能够规复一般，以是老婆肯定不要表现出不满和诉苦，应赋予明白。
5、 疾病
一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病、糖尿病也会激发勃起题目，这是由于这些疾病破坏了血管，而阴茎的勃起是血管充血的历程。
8、适度的性生涯
相干研讨指出，连结适度性生涯的男性，罹患勃起功用停滞的风险相对比较低，均匀每周性生涯2次者，相对每周性生涯只要1次的男性，得了勃起功用停滞风险减少了靠近50%。
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