女娲之约|健康小常识:韭菜怎样吃壮阳结果最好_壮阳补肾……

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吃什么补肾壮阳?什么效果好?,壮阳补肾

  古代性生活的题目愈来愈凸起,男性肾虚往往会致使伉俪性生活不和谐,进而影响伉俪感情,以是补肾尤为重要。人们常说,韭菜是壮阳草,那末韭菜怎样吃壮阳结果最好呢?食用韭菜又有哪些注意事项呢?除韭菜以外,另有甚么壮阳中草药呢?女娲小编带你一探终究。

  韭菜怎样吃壮阳结果最好

  1 韭菜子粥壮阳

  把韭菜子和粳米洗清洁放放锅里,加水煮成浓稠粥时,再把韭菜切碎放入粥里煮,再加盐调味,用韭菜子煮成的粥,须眉常吃能够补肾壮阳,健脾固精,关于遗尿和尿频有很好的疗效。

  2 韭菜子+枸杞壮阳

  把韭菜子碾成粉,和枸杞一同放入开水里浸泡,当茶喝,天天饮两次,有壮阳固精,补肾益精的功能,关于男性早泄,尿急尿频有很好的疗效,还能够清肝明目。

  3 韭菜子+锁阳

  取两份韭菜子和一份锁阳打成粉,天天用开水冲调两次喝,对峙服用一段时间,能够起到很好的壮阳作用,关于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

  4 韭菜子+山药

  取韭菜子和干山药打成粉,天天用开水冲服,早饭各一次,能够壮阳精精,强体健身,另有健脾补肺,关于肾亏少精有很好的疗效,男性可常服用。

  5 韭菜子粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉

  把以上资料放入锅里,加水煎煮半小时,取汁服用,天天正午和晚上各服一次,能够起到壮阳的作用,关于尿频尿急,腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。

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  温馨提醒:食用韭菜的几个忌讳

  1 蜂蜜:韭菜弗成与蜂蜜同信,因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食品药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,以是两者弗成同食。

  2 白酒:白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩大血管,使血流加速,可引发胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜饮白酒,比如火上加清油。临时食用,对有出血性疾病的患者更是晦气。因而,要注意制止白酒与韭菜同食。

  3 菠菜;韭菜弗成与菠菜同食,两者同食有滑肠作用,易引发腹泻。

  4 因为韭菜不容易消化,故一次不该吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

  补气壮阳中草药

  1 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  2 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  3 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  4 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  5 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  6 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白,或腰膝脆弱、筋骨酸痛,或须眉遗精,女子带下者,食之咸宜。

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