女娲之约｜健康小常识：细数“伤肾”的5个一样平常行动……

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男性不育症治疗的误区,男性护理

　　生涯中的一些不良习惯正悄悄要挟着男子的肾，实在这些“伤肾”的行动是我们一手形成的。下面让我们看看终究一样平常生涯中哪些行动会危险肾。

　　1、暴饮暴食

　　现代人会餐时机增添，常会吃下过量的“鲜味”，这些废料大多经由肾脏排挤，饮食无度无疑会增添肾脏的累赘。

2、吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食物添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

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3、饮食太咸

　　饮食偏咸，致使血压升高，肾脏血液不克不及保持一般流量，从而引发肾病。

　　4、酒后喝浓茶

　　有的人以为酒后喝浓茶能解酒，实在这不但无效，还会伤肾。专家透露表现，茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而施展利尿作用，此时酒精还没有来得及再剖析便从肾脏排挤，使肾脏遭到大批乙醇的刺激，从而毁伤肾功能。

5、饮水过少

　　若是长时间不喝水，尿量就会削减，尿液中照顾的废料和毒素的浓度就会增添。临床罕见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　(练习编纂：林艳娟)

伤肾细数

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