女娲之约｜健康小常识：经验之谈女性走近性高潮的窍门……

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我们频频宣扬，女性最把性热潮看做是一种心思觉得，能够只管争夺靠近它，却不克不及够人为地肯定一些规范，再挖空心思地去追求。性热潮因人而异只需你自认为取得了相当大的性满足，换句话说，只需你觉得很惬意，就可以够说是到达性热潮了。

只管很多女性置信我的理论，但她们照样固执地诘问我：“就算是把性热潮看做心思觉得，那末取得这类觉得是不是是有甚么窍门？”

我晓得提出这个题目标一部分人的心思，她们憧憬的是能学到一些具体设施，然后运用到性交 合中，就可以像把圆木滚下山一样轻易地取得最大的性欢欣了。这类希望当然是不错的，但我却不克不及不遗憾地指出，在促进性热潮涌现的诸多要素中，最主要的就是心思要素。当然有些设施颇具结果，好比很多女性都回响反映说，在做爱时增强用手触摸能够取得猛烈的快感，但这些设施实在不甚么隐秘，任何人都能无师自通，用不着他人去指点。

依据性专家的观察，女性要想到达性热潮，必需恪守以下三点原则。第一，正确对待本身的性器官。轻易到达性热潮的女性都谈到，她们对本身的性器官都有一个正确认识，晓得如何很好地敬服它，并能够欣喜地施展它的特殊作用。而那些不轻易到达性热潮的女性却与之相反，她们很讨厌本身的性器官，或许为它觉得羞辱，因此当快感从这些器官中悄悄而起时，她们不是恰好地接收它，而是惶惑地谢绝它。明显，连最后的快感都受到停滞，又怎能向性热潮的顶点生长呢？第二，将从性生活中取得兴趣看成独一的目标。

在接收性专家采访时，那些轻易到达性热潮的女性都如许说，她们举行性运动的目标就是为了获得兴趣，因此就可以接纳积极主动、热忱如火的立场，也勇于请求配头以合营。而其余一些女性就不是如许，她们在举行性运动的同时，心中还在转着其余甚么动机。好比有的女性想以此媚谄丈夫，因此便异常注重丈夫的回响反映；另有的女性异常体贴受孕，因此时候注重丈夫是不是 射精。不论属于哪一种情况，她们把精神放在他人身上，而不是悉数投入到性运动中去，这就难怪她们难以取得性热潮。

第三，在床大将别的事变悉数抛开。一名轻易到达性热潮的女性说：“我一上床就可以把一切的不快扔到脑后，同心专心只想着性的兴趣，因而我满身都觉得轻松、高兴、享用……终究到达了性热潮。”若是能像这位女性如许做到自发地自我放松，把心情调整到最好状况，那当然是再好不过了，但对大多数女性来讲，要她们立时做到这一点好像另有些难题，但她们最少要晓得，懊恼、忧闷、气愤、心有旁骛等不良心情都能转移 性快感的注重力，冲淡性愉悦的体验。

晓得这个原理以后，就要勤奋去制造优美的心情。你能够做不到在决议过性生活后再有效地举行自我放松，但却完全能够做到在自我放松以后再去追求性打仗，你能够不会制造好的心情，但却能够做到制止不愉快地发生。

有了好的心情后，还不克不及包管你在性生活中精神集合，由于有很多小事变依然形成你的注重力疏散。这些事变虽然无关宏旨，但倒是影响女性取得性满足的最常见停滞。好比，合理你在做爱时，遽然从近邻传来孩子的哭志，或许德律风铃声倏忽鸿文，或许风把未关好的门或窗户刮开了，这些不测声响都邑马上转移女性的注重力，使大脑阻挠身材去体验性欢欣。

有一名叫哈丽特的女性在这方面的做法很值得效仿。据她引见，每次做爱之前，她去看一看孩子是不是睡实了，前门的电灯是不是闭了，德律风听筒是不是从德律风机上摘下来了。若是这些都支配妥当了，她就可以专心致志地去体味性生活的愉悦，并能很快到达性热潮。

另有一件事变须要在这里特地说一上，那就是有些伉俪为了给性生活制造浪漫的氛围，便在做爱的同时播放音乐。依据性专家的试验报告，这类设施实在不克不及发生预期的结果，反而会发生不良影响，有很多人轻易被音乐旋律吸收曩昔从而阻碍了性觉得。若是是播放带歌词的歌曲，那末损坏结果就更为严重。

依据性专家的发起，若是要想战胜外部滋扰引发的分神，能够应用白色的声响，即不间断发出的声响或单调的声响，如电扇声、流水声、按摩托器的声响，都有能够使做爱的两边身心获得松懈。

因此可知，简朴的技能就可以提拔性生活的质量。不须要庞杂的技能就可以让性生活质量改良，实在就看你有无这个心了。

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