女娲之约｜健康小常识：壮阳：暗藏在深海里的那些壮阳尽性的海货……

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壮阳：暗藏在深海里的那些壮阳尽性的海货

海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功用。常常食用，对肾虚引发的遗尿、性功用消退等很有好处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调理血糖。对性功用消退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调理之效。

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功用。

海藻海藻类食品的含碘量为食品之冠。

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碘缺少不只会形成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺点或畸形，还可致使性功用阑珊、性欲下降。因而，要常常食用一些海藻类食品，如海带、裙带菜等。

金枪鱼含有大批肌红卵白和细胞色素等色素卵白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有下降血压、胆固醇和防治心血管病等功用。

另外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调理血糖。

虾有补肾壮阳的功用，尤以海水活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼有壮阳益精、补益五脏之功用，对气血缺乏、食少乏力、皮肤枯燥、阳痿，均有调理作用。

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