女娲之约｜健康小常识：伉俪性生活后不要立时如许做……
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关于大多数伉俪而言，性生涯是一件既高兴又很费膂力的事变，他们会在性生涯顶用尽全力，让相互知足;然而在性爱完毕后，很多伉俪会觉得口干舌燥，总爱喝冰的饮料，或因为膂力斲丧过大，习气倒头就睡，也有的伉俪做完爱就马上冲刷身材……这些都是纰谬的，本日我们就来相识一下伉俪性生涯后不要立时做的四件事，感兴趣的同伙可要仔细看哦!
1、男性不要立时排尿
性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用手腕。因为女性的尿道较短且直，性生涯时外阴的细菌能够逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。然则，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成毁伤，因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由历程的阻力大、时候长。
性生涯方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能歇息5——10分钟，在充血状况消逝后再排尿。
2、不克不及立时睡觉
一般，伉俪在过性生涯时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般状况下，延续时候大约是5——20分钟，也有比这更长的。在举行性生涯时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、全身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量斲丧明显增加，代谢加强。
性生涯后之以是有委靡感，大多是因为掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应愚钝，规复的时候相对较长，如果射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。
以是，性生涯以后不立时睡觉，起家继承做一些一样平常生涯中的事变，可以使因性交刺激而变得愚钝的反射神经顺遂规复。如果完预先马上倒头大睡，就寝的愚钝效应加上性交刺激的愚钝效应，会使委靡一向延续到第二天，让你腰酸背痛。
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3、不克不及立时吃凉的器械
性生涯，伉俪常常会觉得炎热、口渴，食用冰冷食品，对生殖系统并没有任何不良影响。因为性高兴引发的转变只集合在觉得神经系统和内分泌系统，跟着性高兴的消弱，这类转变便逐步规复常态。食用些凉器械，纵然有刺激作用，也不过局限于消化道。
然则，因为在性生涯中，因为交感神经对照高兴，对照于日常平凡，胃肠道血液也会有所削减。因而，在胃肠黏膜充血未规复常态之前，立时喝冰水会使胃肠 黏膜倏忽遇冷，对胃肠举行肯定的毁伤。严峻的状况，还能够引发胃肠不适或绞痛。无论是炎天照样冬季。专家建议，性生涯事后若觉得口渴，无妨饮用少许温开水 或凉白开水，只管别喝冰水或冰的饮料。
至于对那些底本得了胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来讲，他们纵然弗成房事，多食冰冷的食品也是欠好的。因而可知，食用冰冷的雪糕、冰棒等，则岂论举行房事与否，均应视本身胃肠功能的状况恰到好处，弗成无节制地吃。
4、不克不及立时吹风
性生涯后很能够会全身大汗，男性喜好直接光着身子对着空调吹，这也是纰谬的，如许很轻易让病菌有隙可乘。性生涯后，人体调治体温的才能就会削弱，易受风寒。
别的若直接吹冷风还会形成汗腺渗出孔倏忽封闭，使汗液潴留没法排挤，因而就算在炎夏，也需制止不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。
从理论上讲，性生涯也算是一场剧烈运动，以是想要在第二天连结一个好的精神状况，以上的四件事肯定要注意哦!
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