女娲之约｜健康小常识：男子最能减缓压力的性爱体式格局_自慰手淫……
性自慰，你必须知道哪些事？,自慰手淫
每个人都有以为压力大到喘不上气的时候，这时候你会挑选甚么体式格局来减压呢?性是人的一种天性，也是一般的生理需求，应用性来减缓本身的压力是一种对照平安康健的要领。那末，哪一种性爱体式格局最能减压呢?
性爱，作为一种减压体式格局，能带给人肌肤相亲的暖和，两颗心牢牢相连的亲热，热情以后相拥而眠的放松与舒适。那奏效最快、结果也最好的减压要领就是与爱人缱绻吗?现实并非如此。
在对照自慰、阴道性交、替朋友自慰和禁欲4种分歧性生活体式格局后，我惊异地发明，自慰的减压结果赛过伉俪性爱，是一切与性相干的行动中减压结果最好的。自慰膂力斲丧小，没必要忧郁朋友是不是达到了热潮，更轻易让人全情投入。
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不外，关于一部分对自慰有负罪感的人来讲，自慰带来的愉悦感越多，以后那种高兴消退得就越快，罪恶感也就越深，而这类忏悔和不安会带来更多的压力。因而，尚不能接受自慰看法的人，肯定不要冒然实验这类“减压要领”。一次自慰带来的兴奋觉得会连续长达7天的时候。
排在第二位的是替朋友自慰。替朋友自慰，一样不费甚么膂力，爱抚、性幻想和体会刺激就像是热潮的开关，让大脑赓续制作使人觉得愉悦的内啡肽，让性的激动涌入血管，压力就这样被从体内“置换”出来了。
固然，一般的伉俪生活虽然减压结果不如前二者，但也是下降血压、平复心境的好要领。排在末了一名的是完整禁欲。这类人不只完整得不到放松，压力还时常会让他们惴惴不安。
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