女娲之约｜健康小常识：寥寂人在风雨后，丁丁不硬怎样能行_男性护理……
从男人面相手相看性能力,男性护理
1、猫姿伸展
望文生义这套行动形如猫儿伸展般;起首，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身材向后拉坐至臀部打仗脚根，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚根，只管伸展手臂、膊头和背部，伸展行动连结10至15秒，然后逐步放松，再反复全部行动。
2、曲背部掌上压
姿态近似一般掌上压，分歧的是膝盖贴地。双臂稍向膊头之外支持地面，然后双臂做蜿蜒蜷缩的掌上压行动。注重连结腰部成微弯，每次行动连结10秒，然后重头再做一次，但牢记要按本身才能而为。
3、俯卧伸展
脸部向地面并将身材只管蜷缩躺下，双臂向前蜷缩，头部细微抬起，双臂只管向前伸展及双脚只管向后伸展，每次伸展行动连结10至15秒，然后逐步放松。
4、骑马磨炼劲力
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有人以为。骑马时的精神状态与性爱很有共通的地方。个中的驾御。掌握。掌握。安排。转变。以至随心所欲的各种“主动性”体验。和性生活中的历程很是类似。
事实上。骑马能够磨炼男性身材的敏捷性与协调性。还能够使男性满身肌肉都获得磨炼。尤其是腿部肌肉。使男性在性事中更有劲力。
5、滑水加强耐久度
水上活动属于大活动量兼有氧活动。特别是滑水。有助男人在房事上加强耐久度。别的，专家指出滑冰也可以使臀部饱满浑圆。绝大多数女性认可。最吸收他们眼光的始终是男性有肉又壮实的臀部。
6、猫步
时装模特专利的“猫步”，有强肾加强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。
走“猫步”的时刻，除能加强体质，减缓心理压力外，因为姿态上形成了肯定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到肯定水平的挤压和推拿的作用，可到达强肾加强性功能的作用。别的，扭胯不只能够使阴部肌肉连结张力，还能改良盆腔的血液循环，防备和减轻前列腺炎的病症。
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